Selbstverantwortung
Die Zeiten sind gerade turbulent…
Wie reagierst Du auf herausfordernde Situationen? Zum Leben gehören auf und ab’s dazu. Immer wieder kann es vorkommen, dass wir … Weiterlesen
Die Wichtigkeit von Licht für unsere Psyche…
Licht und besonders Sonnenlicht spielt eine zentrale Rolle für unser Wohlbefinden und unsere psychische Gesundheit. Natürliches Tageslicht reguliert unseren Rhythmus, … Weiterlesen
Geheimrezept fürs Leben
Ich habe Letzens ein Buch von Neil James und Vera F. Birkenbihl gelesen, indem dieses Geheimrezept genannt wurde.Und meiner Meinung … Weiterlesen
Erinnerungen im Glas
Inspiration zum Jahresbeginn Vor ein paar Jahren habe ich mir als Jahresziel folgende Aufgabe gesetzt: Ich sammle ein Jahr lang … Weiterlesen
Verlasse Dein Schneckenhaus
Wer kennt sie nicht, die wohlige, gutgesinnte, kuschelige Komfortzone… und wie gerne wir uns doch darin befinden.Leider findet Wachstum und … Weiterlesen
Pausen
Die Natur respektiert Pausen. Warum tun wir das nicht auch? Wir wissen alle, dass regelmässige Pausen wichtig sind. Jetzt im … Weiterlesen
Entscheidungen Treffen
Hast Du auch schon Entscheidungen aus Angst getroffen? Entscheidungen treffen gehört zu unserem Leben. Es ist wunderbar, denn wir haben … Weiterlesen