Wer kennt es nicht, wir stehen vor einer Entscheidung und überlegen hin und her, welche der beiden Optionen wir wählen sollen.
Im Coaching kommen viele Menschen genau mit diesem Muster. Vor einigen Jahren stand ich mit einem Problem vor meiner Mentorin in der Arbeitsintegration und sie erläuterte mir, dass ich weg vom «entweder – oder» hin zum «sowohl als auch» soll. Diese Aussage fand ich so einfach und dennoch so wirkungsvoll. Seither habe ich diesen Ansatz fest in meiner Arbeitsweise verankert.
In vielen Lebensbereichen tendieren wir dazu, Entscheidungen als «entweder – oder» zu betrachten: Entweder wir wählen die eine Option oder die andere. Diese Ansicht kann uns aber sehr eingrenzen und nimmt uns die Kreativität für neue Ideen und Lösungen. Der Ansatz „sowohl als auch“ eröffnet neue Perspektiven. Er ermutigt uns, mehrere Möglichkeiten gleichzeitig in Betracht zu ziehen und komplexe Situationen ganzheitlicher zu erfassen. Ausserdem werden durch die Möglichkeiten von unterschiedlichen Kombinationen auch immer ganz andere Ideen und Lösungen sichtbar.

Auch für die (meiner Ansicht nach) etwas eingeschränkte Kommunikationskultur zurzeit, könnte diese Haltung zu offeneren Diskussionen führen. Verschiedene Meinungen können angehört werden und gemeinsam nach Lösungen gesucht werden bei denen mehrere Interessen berücksichtig werden. Es schafft die Möglichkeit Verständnis für unterschiedliche Sichtweisen aufzubauen und wir können Kompromisse finden anstatt in einer festgefahrenen Position zu verharren. Dieser Wandel kann zu einer harmonischeren Zusammenarbeit und einem besseren Miteinander führen.
Wann standet ihr das letzte Mal vor einer Entscheidung und wie seid ihr vorgegangen?

Ja, Entscheidungen treffen ist nicht immer einfach…

Besonders wenn es um einschneidende, wichtige Entscheidungen geht. Oft spielen Kopf / Verstand, Herz und das Bauchgefühl nicht zusammen. So werden lange Pro- und Kontra-Listen geschrieben, Freunde und Familie befragt oder Entscheidungen werden auf die lange Bank geschoben. Keine zufriedenstellende Situation somit.
Sobald Kopf und Herz im Einklang sind, geht die Entscheidungsfindung von selbst. Ganz nach dem Motto: «Teamwork makes the dream work».
Ein lösungsorientiertes Coaching kann hier eine Hilfestellung bieten. Ich arbeite dabei besonders gerne mit Einbezug des Körpers. Denn gerade, wenn der Verstand laut ist, kommt der Bauch zu kurz. Unser Körper weiss genau, was stimmig für uns ist und kann ein wertvoller Unterstützer bei Entscheidungsfindungen sein.
Falls Du irgendwo anstehst, darfst Du dich gerne bei mir melden.

Hast Du auch schon Entscheidungen aus Angst getroffen?

Entscheidungen treffen gehört zu unserem Leben. Es ist wunderbar, denn wir haben immer Wahlmöglichkeiten. Manchmal können aber Entscheidungen auch herausfordern sein. Bei meiner Arbeit begleite ich viele Menschen bei ihren individuellen Entscheidungen und habe folgende Erfahrung gemacht.
Angst ist grundsätzlich kein guter Berater. Entscheidungen aus Angst können zu suboptimalen Ergebnissen führen. Oft geht es dabei darum, Risiken zu vermeiden. Die Angst ist dabei ein berechtigter Warnhinweis, der beachtet werden darf und kann. Es lohnt sich die Angst zu erkennen, zu hinterfragen und wertzuschätzen. So kann auch immer die Chance dahinter erkannt werden. Entscheidungen gehören zu unserem Wachstum und locken uns aus unserer Komfortzone. Denn Wachstum kann in dieser Zone nicht stattfinden.
Wer die eigene Angst erkennt, kann mutigere Entscheidungen treffen, die mit den persönlichen Werten im Einklang sind und langfristige Ziele anpeilen. Sie eröffnen uns neue Möglichkeiten und schlussendlich auch persönliches Wachstum.