🧠 Weisst du noch, was du gestern gegessen hast?

Diese einfache Frage aus der letzten Ausgabe von Ladies Drive hat mich zum Innehalten gebracht.
Ich lebe bewusst, doch ich ertappe mich immer wieder bei Momenten der Unachtsamkeit. Meine Gedanken hängen schon beim nächsten To-do, Gespräche laufen nebenher – statt im Jetzt zu sein.
Der Artikel von Dr. Cornelia Kawann ist für mich eine liebevolle Einladung, meine Aufmerksamkeit zurück ins Hier und Jetzt zu holen. Er erinnert daran, wie wertvoll es ist, dem Moment mehr Raum zu geben – sei es beim Essen, im Gespräch oder beim Atmen.
Wie gelingt es dir, im Alltag präsent zu bleiben?
Ich freue mich über deinen Impuls.