Die Zeiten sind gerade turbulent…
Wie reagierst Du auf herausfordernde Situationen? Zum Leben gehören auf und ab’s dazu. Immer wieder kann es vorkommen, dass wir … Weiterlesen
Katja Zenhäusern
Perspektivenwechsel
Mit jedem Perspektivenwechsel bietet sich die Gelegenheit, neue Optionen, Ideen und Ansichten zu gewinnen. Ein Perspektivwechsel lohnt sich immer, auch … Weiterlesen
Die Wichtigkeit von Licht für unsere Psyche…
Licht und besonders Sonnenlicht spielt eine zentrale Rolle für unser Wohlbefinden und unsere psychische Gesundheit. Natürliches Tageslicht reguliert unseren Rhythmus, … Weiterlesen
Multitasking – oder vieles getan aber nichts richtig?
Kennt ihr die Tage an denen die Pendenzenliest endlos erscheint und der Tag schlicht zu wenig Stunden hat? An diesen … Weiterlesen
Geheimrezept fürs Leben
Ich habe Letzens ein Buch von Neil James und Vera F. Birkenbihl gelesen, indem dieses Geheimrezept genannt wurde.Und meiner Meinung … Weiterlesen
Erinnerungen im Glas
Inspiration zum Jahresbeginn Vor ein paar Jahren habe ich mir als Jahresziel folgende Aufgabe gesetzt: Ich sammle ein Jahr lang … Weiterlesen
Die Parabel der zwei Wölfe
Altbekannt aber immer wieder zeitgemäss. Die Parabel lädt wunderbar zu einem achtsamen Leben ein. Deshalb teile ich gerne mit euch … Weiterlesen
Verlasse Dein Schneckenhaus
Wer kennt sie nicht, die wohlige, gutgesinnte, kuschelige Komfortzone… und wie gerne wir uns doch darin befinden.Leider findet Wachstum und … Weiterlesen
Dezember
Die Natur respektiert Pausen. Warum tun wir das nicht auch? Dezember – der Jahresabschluss nahtDer Dezember ist einer meiner Lieblingsmonate. … Weiterlesen
Thanksgiving
Heute, am 28.11.2024 findet in den USA der jährliche Thanksgiving statt. Thanksgiving bedeutet Danksagung und ist in den Vereinigten Staaten … Weiterlesen