Erinnerungen im Glas
Inspiration zum Jahresbeginn Vor ein paar Jahren habe ich mir als Jahresziel folgende Aufgabe gesetzt: Ich sammle ein Jahr lang … Weiterlesen
Gesundheit
Pausen
Die Natur respektiert Pausen. Warum tun wir das nicht auch? Wir wissen alle, dass regelmässige Pausen wichtig sind. Jetzt im … Weiterlesen
Stress
Immer mehr Menschen fühlen sich bei der Arbeit gestresst. In den letzten 10 Jahren (2012 – 2022) sich die Anzahl … Weiterlesen
Hast du heute genug geschlafen?
Eine einfache und scheinbar banale Frage, aber wichtig für unsere psychische Gesundheit. Ein ständiges Schlafdefizit schlägt auf unser Gewicht, vermindert … Weiterlesen
