Pausen
Die Natur respektiert Pausen. Warum tun wir das nicht auch? Wir wissen alle, dass regelmässige Pausen wichtig sind. Jetzt im … Weiterlesen
Katja Zenhäusern
Buchinspiration – Leben bis wir Abschied nehmen
Jeder der mich etwas besser kennt weiss, dass ich eine Leseratte bin. In meinen letzten Ferien hatte ich unerwartet viel … Weiterlesen
Entscheidungen Treffen
Hast Du auch schon Entscheidungen aus Angst getroffen? Entscheidungen treffen gehört zu unserem Leben. Es ist wunderbar, denn wir haben … Weiterlesen
Stress
Immer mehr Menschen fühlen sich bei der Arbeit gestresst. In den letzten 10 Jahren (2012 – 2022) sich die Anzahl … Weiterlesen
Hast du heute genug geschlafen?
Eine einfache und scheinbar banale Frage, aber wichtig für unsere psychische Gesundheit. Ein ständiges Schlafdefizit schlägt auf unser Gewicht, vermindert … Weiterlesen
Buchinspiration – Das Café am Rande der Welt
Es gibt Bücher, da brauche ich mehrere Anläufe, bis ich sie wirklich lese. So geschah es auch mit diesem kleinen … Weiterlesen
