Multitasking – oder vieles getan aber nichts richtig?
Kennt ihr die Tage an denen die Pendenzenliest endlos erscheint und der Tag schlicht zu wenig Stunden hat? An diesen … Weiterlesen
Achtsamkeit
Erinnerungen im Glas
Inspiration zum Jahresbeginn Vor ein paar Jahren habe ich mir als Jahresziel folgende Aufgabe gesetzt: Ich sammle ein Jahr lang … Weiterlesen
Die Parabel der zwei Wölfe
Altbekannt aber immer wieder zeitgemäss. Die Parabel lädt wunderbar zu einem achtsamen Leben ein. Deshalb teile ich gerne mit euch … Weiterlesen
Dezember
Die Natur respektiert Pausen. Warum tun wir das nicht auch? Dezember – der Jahresabschluss nahtDer Dezember ist einer meiner Lieblingsmonate. … Weiterlesen
Thanksgiving
Heute, am 28.11.2024 findet in den USA der jährliche Thanksgiving statt. Thanksgiving bedeutet Danksagung und ist in den Vereinigten Staaten … Weiterlesen
Pausen
Die Natur respektiert Pausen. Warum tun wir das nicht auch? Wir wissen alle, dass regelmässige Pausen wichtig sind. Jetzt im … Weiterlesen
Buchinspiration – Leben bis wir Abschied nehmen
Jeder der mich etwas besser kennt weiss, dass ich eine Leseratte bin. In meinen letzten Ferien hatte ich unerwartet viel … Weiterlesen
Entscheidungen Treffen
Hast Du auch schon Entscheidungen aus Angst getroffen? Entscheidungen treffen gehört zu unserem Leben. Es ist wunderbar, denn wir haben … Weiterlesen
Hast du heute genug geschlafen?
Eine einfache und scheinbar banale Frage, aber wichtig für unsere psychische Gesundheit. Ein ständiges Schlafdefizit schlägt auf unser Gewicht, vermindert … Weiterlesen
