Zeit für eine Pause?
Für das Arbeitstier in Dir: Es hat nicht ohne Grund in der Schule Pauseglocken, die regelmässig läuten. Deshalb lade ich … Weiterlesen
Achtsamkeit
Wer anderen eine Blume sät…
Das Sprichwort „Wer anderen eine Blume sät, blüht selber auf“ beschreibt die Idee, dass gute Taten und Nettigkeiten nicht nur … Weiterlesen
Beruhige dein Reptiliengehirn
Das Reptiliengehirn, der älteste Teil unseres Gehirns, ist verantwortlich für instinktive Reaktionen. Früher war dieser Teil des Gehirns äussert wichtig, … Weiterlesen
Das Gute im Nicht-Perfekten
Das Nicht-Perfekte macht das Leben menschlich… Ja, das Leben ist einzigartig, auf jeden Fall und meistens nicht immer perfekt. Aber … Weiterlesen
Digitale Abhängigkeit oder Digitale Auszeit?
Ja, wir sind abhängig!Smartphones und andere elektronische Geräte haben unseren Alltag in den letzten Jahrzehnen nachweislich geprägt. Vieles ist dadurch … Weiterlesen
Wer glaubt denn hier noch an Wunder?
Ich, und hoffentlich Du auch. Denn Wunder für möglich zu halten, bringt viele gute Eigenschaften mit sich. Es schafft zum … Weiterlesen
Eine Auszeit
Mit diesem schönen Zitat aus dem Buch «der kleine Prinz» verabschiede ich mich in die Sommerferien.Eine wundervolle Zeit euch allen.
Du bist wertvoll
Du bist wertvoll… Ein so banaler Satz, den wir uns viel öfters vor Augen halten sollten.Deine Einzigartigkeit, Deine Gedanken, Gefühle … Weiterlesen
Entscheidungen treffen
Ja, Entscheidungen treffen ist nicht immer einfach… Besonders wenn es um einschneidende, wichtige Entscheidungen geht. Oft spielen Kopf / Verstand, … Weiterlesen
Der Preis für den inneren Frieden
Kennst Du das Gefühl, dass Du etwas tust, obwohl Du es gar nicht tun möchtest. Ja, im Leben gibt es … Weiterlesen