Die Natur respektiert Pausen. Warum tun wir das nicht auch?
Wir wissen alle, dass regelmässige Pausen wichtig sind. Jetzt im Herbst und Winter erkennen wir gut, wie die Bäume, Blumen und Gräser ihre Pausen nutzen, um neue Kraft für den Frühling zu tanken. Auch viele Tiere begeben sich langsam in den Winterschlaf. Dies soll nicht die Aufforderung sein, sich jetzt für einige Monate im Schlafzimmer einzuschliessen. Es soll viel mehr verbildlichen, dass auch wir Menschen immer wieder mal eine Pause brauchen.
Pausen helfen uns, zu erholen, neue Kräfte zu bilden, steigern die Konzentration und unterstützen dabei Stress abzubauen. Sie fördern die Kreativität und schenken und neue Perspektiven und Blickwinkel. Schlussendlich steigern regelmässige Pausen auch immer die Produktivität.
Grund genug, sich auch einmal auszuklinken!